中醫養生保健研習班（初階）
廖守仁老師 講授
本班藉由活潑易懂的單元教學方式，長期來提供學員自我保健和傳統醫學中養身、養生等基本知識，學員學以致用，紛紛讚歎中醫養生是一門妙趣橫生的學問。
本期課程將安排中醫中藥學，內容著重中藥基本知識及中藥的健身養生常識等實務操作之相關內容；從認識藥材過程中，進一步認識更多方劑和保養方法，可實際運用於日常的生活保健。並在課程中教導實用穴位保健，內容有趣又實用，竭誠歡迎您來報名研習並共同推廣。
時間：週一 14:00～16:00（111/12/5開課）；19:15～21:15（111/12/12開課）
地點：十方禪林台北道場10樓
《楞嚴經講習》楞嚴經法義講解配合靜坐及養生拳法
張德光老師 講授
自從一讀《楞嚴經》後，不讀人間糟粕書，因為《楞嚴經》是開智慧的書。
《楞嚴經》七處徵心、八還辨見，佛提出來講的本心本性，心性的作用，很明白給我們指出來，直指人心，見性成佛。你的心在哪裡？你叫它是佛也可以、叫它是道也可以。所以古來祖師告訴你，這個東西在哪裡？西方極樂淨土就在這裡，唯心淨土。所以古人說：「不移一步到西天，端坐西方在眼前。」就在這裡嘛！淨土就在這裡，心淨則國土淨。為善為惡是它，帶來世人煩惱災難是它；導至世界和平與幸福也是它。甚麼是覺？覺甚麼？悟個甚麼?覺悟自心！為甚麼要覺悟這個心?因為心生萬法，萬法歸心，心力無邊呀！
張德光老師實修靜坐參禪及太極功法，數十年如一日。本課程因應大眾的需求，除為大眾講授《楞嚴經》義理外，亦教導初級的打坐方法並傳授太極養生功。
時間：週一 14:00～17:00（每節課中間休息約10分鐘）
地點：十方禪林台北道場10樓
場地費：3,000元（一期12堂）
華陀五禽之戲
李銘宗老師 講授
五禽之戲，相傳是東漢神醫華佗所創立，華佗根據中醫五行運化、經絡學的原理，以及模仿自然界：虎、鹿、熊、猿、鳥等五種鳥獸的運動特性，並且綜合了上古各種導引功法特點，融合貫通而成。是目前中國最古老既能治病，又能強身的導引長壽之術，是中國醫學遺產當中的養生學典範。本班由華佗門第八十代弟子李銘宗親自講授，機會十分難得，歡迎您踴躍報名研習。
時間：週一 19:30～21:30
地點：十方禪林台北道場頂樓
場地費：4,000元（一期16堂）
歡迎洽詢：02-2392-3100 采羚